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サプリメントの情報[sapri.jp] 美容・ダイエット・健康・バストアップ

テレビや雑誌などで、「美容」や「健康」や「ダイエット」などを取り上げている毎日で見ない日はありません。あなただけに本当のよいサプリメントの情報を教えます。
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咀嚼(そしゃく)で小顔美人!!
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    咀嚼とは、「食べ物を噛むこと」です。
    咀嚼には、体にとって大切な役割がたくさんあります。

     
    1、食物を噛み砕き、嚥下(飲み込むこと)をしやすくさせる。
    2、口腔内をしげきさせ、唾液や胃液などの消化液の分泌を促す。



    この2つの役割以外に、ダイエット、美容にも大きな役割があります。
     
    【ダイエットの役割】
    咀嚼を多くすることで、食べる時間が長くなるため、
    満腹感を感じるまでに、食べ過ぎてしまうということを防止します。
    それにより、摂取カロリーを抑えることができるのです。



    【美容の役割】
    食べ物を多く噛むことにより、顔面の表情筋などの筋肉が引き締まります。
    よって、表情が豊かになり、小顔になるのです。

    さらに、もう一つ役割は、咀嚼によって分泌される唾液にあります。
    唾液のなかには、「歯、目、生殖器などの老化を防止させる」
    働きを持つホルモンが含まれているのです。
    髪や肌に潤いを持たせる働きがあります。





    このように、「咀嚼」は、いつまでも若々しく健康的に生きていくためには
    欠かすことの出来ない、重要な働きがあるのです。


    一口に対して約30回噛むように心がけましょう。

    引用元URL:
    http://blo-zou.com/article.php?id=b0000000746&a=b0000000367_0

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    | ダイエット・ヘルス | 23:04 | comments(0) | trackbacks(22) | - | - |









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    | シェイプアップは【モデダイ】 | 2007/02/02 11:01 PM |
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    こんにちは、管理人さま報告です。一部のモデルだけが知っている、秘密のダイエット法、あのモニターさん106人全員が、10日間で5Kgのダイエットに成功してしまった方法を公開しています。そして好評につきモニターさん募集まであとわずかとなっています。よろし
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    こんにちは!ダイエット挑戦中の新米ママです。いつも楽しく拝見しています。産後ダイエットの口コミというサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。産後太りに悩んでいる方、産後ダイエットに挑戦しようと思っている方にとって非常に有益な情報を提
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    「豊胸ブラに頼ることなくバストアップを実現するブログ」は、日本人女性の8割が実は気にしているという豊胸、バストアップ手術についての情報提供をしていこうという目的を持ってこの世に・・・
    | バストアップブログ | 2007/02/15 2:29 AM |
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    TBお邪魔します。ダイエットで胸まで痩せちゃった方へ。これから夏に向けボディメイクに励んでる方へお奨めです。
    | 簡単バストアップ!プロが絶対に教えたくない2カップスピード豊胸術! | 2007/02/15 7:13 AM |
    バストアップの秘訣
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    | 胸を大きくする方法! | 2007/02/15 10:55 PM |
    必見! モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ!
    モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が...
    | キャベツダイエットよりも・・元モデルが教える裏ダイエットマニュアル | 2007/02/17 2:01 AM |
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    | モデルダイエット|モデルさん直伝ダイエット | 2007/04/01 4:05 PM |
    小顔方法はメイクや髪型で
    こんにちは。小顔に憧れて何とか小顔に見える方法がないか情報を探しました。興味のある方、見に来てくださーい!
    | 小顔方法はメイクや髪型で | 2007/04/14 9:50 PM |